一女生每月漂染头发，全身长满紫斑！这些美发方式可能会致癌！紧急提醒

不仅会伤害(shānghài)你的头皮、头发

近日，浙江杭州，一名(yīmíng)20岁的女生在持续2年每月漂染头发后，全身长满紫色斑点，到(dào)医院就医后，确诊为“紫癜性肾炎”。

10年(nián)追踪3万人发现：直发剂增加癌症风险

2022年10月，《美国国家癌症研究所杂志》的一项研究发现：使用化学(huàxué)直发剂与(yǔ)女性子宫癌风险升高有关(yǒuguān)，并且使用越频繁，风险升高越明显。

永久染发剂(rǎnfājì)使多种癌症风险增高：

2020年(nián)，发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现，使用永久染发剂(rǎnfājì)与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病(fābìng)风险增加有关，且发病率与染发剂使用剂量呈正相关。

染发、烫发(tàngfà)不仅会增加患癌症概率，还有可能会损伤头皮和发干或者是引起过敏反应(guòmǐnfǎnyìng)。

这样做降低(jiàngdī)美发伤害：

1.烫发、染发最好不要一起做(zuò)，以免对头发产生双倍伤害。

2.每年(měinián)染发、烫发总次数最好不要超过3次，每次间隔3个月(yuè)以上为宜。

  夏天(xiàtiān)做好这4件事

  帮(bāng)你拥有一头秀发

夏天紫外线强烈，外出时可以(kěyǐ)通过(tōngguò)打伞、短期戴帽子等方式帮助头皮、头发防晒。

1.选择成分比较(bǐjiào)温和的洗发水。

2.洗发频率要根据(gēnjù)发质进行调整：

● 短发或油性头发，可以1～2天洗(tiānxǐ)一次头发；

● 长发或干性头发，可以(kěyǐ)2～3天洗一次头发；

● 运动后(hòu)1小时是头发的“黄金清洁期”，要(yào)及时清洁头皮和头发，否则可能会造成汗液、油脂堆积，影响头发健康。

3.洗头发时，水温不要过高，最好(zuìhǎo)不要超过40℃，也不要用指甲抓头皮、头发，可以(kěyǐ)用指腹轻轻按摩头皮。

4.洗完头发后，可以用吹风机(chuīfēngjī)吹干头发，但吹风机温度不宜过高，也不要离头皮(tóupí)过近。

5.不过度烫染(tàngrǎn)头发。

少吃油炸食物、辛辣食物和甜食，多吃富含蛋白质、锌、铁、维生素B族的食物，比如鱼肉、牛肉、蛋类、豆类、坚果(jiānguǒ)、糙米(cāomǐ)、燕麦等。

作息规律不熬夜，尽量在23:00前睡觉，睡够7～8小时(xiǎoshí)。

用食指、中指、无名指，从头发发际线处开始向头顶轻柔(qīngróu)按摩，以微微发热为宜，帮助(bāngzhù)促进头皮血液循环。

来源：CCTV生活圈